"四月飞雪"不是诗情画意，而是健康危机！当柳絮像雪花一样糊脸时，中老年人稍不注意就会被咳成"老痰盂"、揉成"红眼睛"、痒成"皮炎王"。别怕！掌握这三招，让过敏原秒变背景板！

1.出门装备"变形金刚"式升级

普通口罩？OUT了！换成N95，相当于给呼吸道穿上防弹衣。茶色护目镜一戴，秒变时尚达人，柳絮再凶也别想"登眼"。最绝的是宽檐帽+轻薄防晒衣，不仅防絮还防晒，活脱脱移动的避难所！

2.回家后开启"清洁狂魔"模式

进门前先抖衣服，回家后立刻"三脱一冲"：脱外套、脱帽子、脱鞋，直接冲进浴室。用温水冲脸时加点芦荟胶，舒缓得像给皮肤做SPA。睡前用生理盐水洗鼻，感觉整个肺都透亮了！

3.肠道养兵千日用在柳絮时

每天一杯益生菌酸奶，给免疫系统"充话费"。柠檬蜂蜜水当水喝，黏膜屏障坚如磐石。最绝的是每天一小把奇亚籽，清热抗炎，连药都省了！邻居张阿姨坚持两周，鼻炎说没就没！

当别人在柳絮里打喷嚏时，您正戴着墨镜晒自拍；当同龄人抹着红眼膏去医院，您正用芦荟胶给孙女编辫子。

这个春天，让柳絮成为炫耀养生智慧的背景板！记住：会防护的中老年，连过敏都能变成炫耀资本！[给力][给力]