苹果含有丰富的矿物质和多种维生素，宝宝吃苹果可以预防佝偻病。苹果还含有果胶，可以调节宝宝便秘和腹泻。
1、准备一个新鲜的苹果，洗净去皮，切块；
2、苹果块上锅蒸20分钟，苹果必须蒸熟；
3、蒸好的苹果块放入辅食机打成泥状；
4、苹果泥和米粉搅拌均匀，开吃。
不想自己动手的妈妈，可以去超市买现成的果泥。
六月龄辅食|苹果泥米粉
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